第１章 過剰行動と不足行動 ・続かないことには意思は関係ない。続ける技術が必要。それは行動に隠されている。 ・行動は３つの要素からできており、A先行条件（動機） B行動 C結果条件（動機の達成）に区分される。 →つまり、行動は先行条件で決まっている…

午前中はおおむね計画通りに進んだ。しかし、twitterを見たり、ニコ生を見たりしてしまい大幅にタイムロスしてしまい台所の掃除が完了しなかった。個人的には８０％完了したのでなかなか順調に感じる。 昼の予定は買い物に行ったこと、友人とごはんを食べに…

１．自分のなりたい将来像 僕は人生をかけてやりたいことが一つだけある。それは困っている人を助けることです。綺麗ごとだと言われるだろうが、これは自分への罰であり、償いだと思っています。なぜなら、自分は最も身近な親友が一番困っていたときに助けに…